Über den Kurs
HotIron – kraftvoll, effektiv, mitreißend!
HotIron ist ein wissenschaftlich fundiertes Ganzkörper-Kraftausdauertraining mit der Langhantel – kombiniert mit Körpergewicht. In intensiven 50–80 Wiederholungen pro Übung formst du gezielt Muskeln, stärkst Haltung und Stabilität, verbesserst Fettverbrennung und Alltagsleistung – und das alles begleitet von motivierender Musik und einer Power‑Gruppe. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten – du wählst dein Gewicht und holst das Maximum aus dir heraus!
Deine Kursleiter:innen
Karen & Lara
Karen bringt dich im HotIron-Kurs mit Energie und Leidenschaft an deine Grenzen – und darüber hinaus. Mit klarer Anleitung, viel Motivation und ihrer ansteckenden Begeisterung sorgt sie dafür, dass du deine Kraft entfaltest und dich nach jedem Training stärker fühlst.