Über den Kurs
Pilates – stark aus der Mitte.
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Körpermitte, Haltung und Atmung. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen kräftigst du deine tief liegende Muskulatur, verbesserst deine Stabilität und schulst deine Körperwahrnehmung. Ideal zur Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und innerer Balance – für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Deine Kursleiter:innen
Edigna & Petra
Edigna bringt jahrelange Erfahrung im Pilates mit und begeistert ihre Teilnehmer:innen Woche für Woche mit ihrer fachkundigen, einfühlsamen Art. Präzise, ruhig und kompetent führt sie durch jede Stunde und sorgt dafür, dass alle Übungen effektiv und gesund ausgeführt werden.
Petra steckt mit ihrer Lebensfreude und Energie an und verleiht dem Pilates-Kurs eine motivierende Leichtigkeit. Ihre positive Ausstrahlung schafft eine Atmosphäre, in der sich jede:r wohlfühlt und gerne bewegt.