Über den Kurs:
BodyFlow – fließend stark, beweglich entspannt.
BodyFlow ist dein sanftes, ganzheitliches Training für Körper und Geist – inspiriert von Yoga, Pilates und Faszientraining. Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Kräftigung bringen dich in deine Mitte und schenken dir neue Energie. Perfekt zum Abschalten, Aufladen und Wohlfühlen.
Deine Kursleiter:innen
Lara, Melanie, Theresa & Julia
In unserem BodyFlow-Kurs begleiten dich vier besondere Persönlichkeiten – jede auf ihre ganz eigene, inspirierende Weise.
Lara führt dich mit Klarheit und viel Körpergefühl durch jede Einheit – ruhig, fokussiert und einfühlsam.
Theresa schafft mit ihrer herzlichen Art eine Atmosphäre, in der du dich sicher und getragen fühlst – achtsam und kraftvoll zugleich.
Melanie bringt positive Energie und Balance in ihre Stunden – ihre Motivation wirkt ansteckend und schenkt Leichtigkeit.
Julia überzeugt mit einem klaren Blick für gesunde Bewegung und einer zentrierten, ruhigen Präsenz – ideal für deinen inneren Ausgleich.
Ob du entspannen, mobilisieren oder einfach mal durchatmen möchtest: Mit diesem Team bist du in besten Händen.